写于 2017-09-01 04:22:22| 尊宝娱乐注册送39彩金| 尊宝娱乐老虎机游戏注册送彩金
<p>几十年来,研究表明,积极情绪的人可以活得更久,更健康</p><p>对180名天主教修女的自传作品进行的分析发现,20岁出头的人最积极的感受是六十年后最活跃的</p><p>这类研究首次将积极情绪与降低冠心病风险联系起来</p><p>该论文的标题是:“不要担心,要开心:积极影响和减少10年冠心病事件:加拿大新斯科舍省健康调查</p><p>”该研究追踪了1739名40多岁的成年人,为期十年</p><p>在一至五个级别,训练有素的护士将该主题评为“积极情绪” - 作者将其定义为“快乐情绪的体验,如快乐,快乐,兴奋和满足”</p><p>每次正面影响的增加都与冠心病(例如心脏病)风险降低22%相关</p><p>作者警告说,这是一项观察性研究,因此没有证明“因果关系”</p><p>但调查结果很有意思</p><p>作者讨论了积极情绪保护的可能机制</p><p>以前的研究表明,积极的情绪可能有助于减缓心率,降低血压,减少压力荷尔蒙或改善睡眠</p><p>对于本周的CBS Doc Dot Com,我采访了该研究的主要作者,哥伦比亚大学医学中心行为心血管健康和高血压介入研究项目主任Karina W. Davidson博士</p><p>她承认,对“积极影响”的研究仍处于起步阶段</p><p>我们不知道幸福(或积极影响)是否会降低患心脏病的风险</p><p>除了幸福的直接影响,研究结果可以解释</p><p>例如,运动可能会让你快乐 - 这是运动,而不是降低心脏病发作机会的乐趣</p><p>可能存在与健康心脏基因相关的幸福基因 - 这只是遗传运气的问题,这使得一个人更有可能同时拥有强大的内在和积极的前景</p><p>这项研究并不意味着心脏病发作的每个人都不高兴,或者说不快乐的人注定患有心脏病</p><p>心脏病发作通常会使一个完全快乐的人和另一个吝啬鬼</p><p>重要的是要记住,心脏病有许多风险因素,包括吸烟,高血压,高胆固醇,糖尿病,肥胖和缺乏运动</p><p>以下是这项最新研究的结论: